Pilates para iniciantes

PILATES NAS FÉRIAS | ALONGUE SEU CORPO

Aula de alongamento corporal; revisar se combina com o módulo de iniciantes.

As aulas não substituem acompanhamento profissional. Respeite seus limites e interrompa a atividade em caso de dor, tontura, falta de ar incomum ou mal-estar, procurando orientação adequada.